Jak vyrobit čaj citronu Verbena

Chutná citrusová příchuť a jemná charakter této hojné a snadno růstové byliny způsobuje, že Lemon Verbena je pro celou rodinu, aby si užila jako infuze.

Děti i starší mohou těžit z jasné osobnosti této veselé rostliny.

Odkazujeme na prodejce, aby vám pomohli najít relevantní produkty. Pokud si koupíte z jednoho z našich odkazů, Můžeme získat provizi.

Lemon Verbena (Aloysia Citriodora) je vysoce aromatický, protože žlázové trichomy rostliny, kde žijí éterické oleje, se nacházejí na vnějších částech byliny.

Díky tomu jsou ideální pro infuzi při různých teplotách vody, protože aromatické látky se snadno uvolňují.

Protože tato trvalá rostlina se daří v teplu a poskytuje stálý zdroj nádherně voňavé byliny, kterou lze použít mnoha způsoby, činí z něj skutečný grem zahrady!

Jedním z nejlepších způsobů, jak zažít chuť této léčivé rostliny, je vychutnat si šálek čaje, buď chladný nebo teplý.

Zde je to, co bude tato příručka zahrnovat:

Jak vyrobit čaj citronu Verbena

• Přírodní ingredience
• Lemon Verbena
• Recept na čaj citronu Verbena
  • Pokyny pro studené infuze
  • Teplé infuzní pokyny

Přírodní ingredience

Při používání přírodních ingrediencí, jako jsou byliny v našich nápravných prostředcích, je důležité vědět, jak jsou pěstovány, takže jsme v naší praxi nápomocní a neškodní.

Pokud máte zájem o přidání inspirativního průvodce po Herb Gardening a Crafting bylinné léky do vaší knihovny, „Léčivá zahrada“ od Deb Soule je fenomenální kniha!

Léčivá zahrada

Autor dělá fantastickou práci kombinovat svou vášeň pro zahrady a rozsáhlé zkušenosti s prací s léčivými rostlinami. A je to také plné barevných fotografií.

Zachytit kopii na Amazonu.

Vaření šálku bylinného čaje zmocňuje, zvláště pokud jste také sami pěstovali! Můžeš Najděte pokyny k tomu v našem průvodci.

Mnoho bylinlistů říká, že nejlepší způsob, jak zažít tradiční způsoby bylinství, je příprava sebe i ostatních šálek bylinného čaje - ještě lepší, pokud se stane zvykem.

Lemon Verbena

A. Citriorora je nervový a mírný antidepresiva, která může pomoci uklidnit mysl, uvolnit tělo a zvýšit vaši náladu. Je to také považováno za anxiolytické, což může pomoci zmírnit úzkost.

Nervové akce by z něj mohly učinit vhodným spojencem pro léčbu nespavosti, když jsou spárovány s jinými uklidňujícími bylinkami, které vyhovují vašim osobním potřebám.

Bylinný čaj je běžně spotřebován, aby podporoval trávicí nepohodlí, jako je trávení a nadýmání. Je to perfektní čaj po večeři!

Podle výzkumného článku zveřejněného v Journal of Food Science and Technology International, Lemon Verbena infuze ponořené po dobu šesti minut při 194 ° F (90 ° C) mají k dispozici nejvyšší úroveň bioaktivních sloučenin, aniž by měla hořká chuť.

Pokud je vaším cílem vařit prémiový šálek čaje citronu Verbena, je to důležité.

Voda se vaří při 212 ° F, proto si to při vytváření horkých infuzí na paměti, a nechte vodu trochu vychladnout před přidáním bylin. O něco později se toho dotkneme o něco později, v našich teplých infúzních pokynech.

Mezi mnoho sloučenin léčebných rostlin nalezených v listech této aromatické byliny patří antioxidanty, které mohou pomoci chránit před volnými radikály a které mohou pomoci posílit imunitní systém.

Včetně této byliny do bylinné infuzní směsi s prevenci chladu by mohlo být užitečné během chladného a chřipkového období.

Recept na čaj citronu Verbena

Jako citronový balzám, Také si užívám teplé šálky čaje citronového Verbena, když chci těžit z léčivých akcí rostliny a během léta si užívám pití studené infuze, abych pomohl vychladnout se.

Když je bylina v květu, sklízím několik květů, abych přidal svou infuzi. Mají mírnější chuť než listy a jemnou květinovou chuť. Až příště jsou vaše v květu, zkuste okusovat!

Pro tento bylinkový čaj usnadníme věci, abychom zdůraznili krásnou citrusovou chuť této byliny.

Níže jsou uvedeny dva přístupy, které můžete využít k provedení infuze.

Pokyny pro studené infuze

Infuze vody s aromatickými bylinkami je skvělý způsob, jak podpořit dobrou hydrataci, zejména během léta. A nemohlo by být snazší se připravit!

Pro tuto studenou infuzi doporučuji použít čerstvé bylinky.

Čtyři čtyři šálky, budete potřebovat 20 až 30 listů citronové verbeny. Přidání květin je volitelné.

1. Nejprve jemně opláchněte své byliny.

2. Plácněte bylinky na dlani nebo čistou desku, aby uvolnili jejich aromatiku.

3. Umístěte do kontejneru 32 uncí, který můžete zavřít víkem.

4. Nalijte do čtyř šálků přírodní pramenité vody a zavřete nádobu.

5. Influse po dobu nejméně čtyř hodin nebo až přes noc v lednici. Někteří lidé se rozhodnou místo toho udělat solární infuzi po celý den, a pak kontejner umístit do chladničky, aby se chladili a pokračovali v ponoření přes noc.

6. Namáhání před tím, než si užíváte, nebo nechte byliny, pokud vám nevadí konzumace několika kusů. Je -li to žádoucí, doplňte čerstvou Stipci.

V lednici si můžete ukládat zbytky na další noc. Tento typ infuze má být čerstvý.

Teplé infuzní pokyny

Níže je uvedena průvodce, který obsahuje doporučení času a teploty z výše uvedeného článku časopisu, spolu s doporučenými měřeními pro použití čerstvého nebo sušeného citronového verbeny, pro přístup k celému spektru léčivých akcí rozpustných ve vodě v těchto bylin.

Můžete zdvojnásobit nebo ztrojnásobit ingredience, abyste vytvořili další šálky bylinného čaje. Pokud chcete sladit svou infuzi, přidejte med nebo sladidlo výběru podle chuti před podáváním.

Chcete-li vyrobit jeden osmičlenný šálek teplého čaje, budete potřebovat dvě až tři polévkové lžíce sušených bylin nebo čtyři až šest gramů čerstvých, což je asi čtyři až šest velkých větviček.

Pokud máte kuchyňskou měřítko, můžete ji použít k zvážení bylin, pokud máte rádi. Před použitím opláchněte čerstvé bylinky pod studenou vodou.

1. Naplňte konvici nebo pánev vodou pro mnoho šálků, které budete infuzi, položte ji na sporák a zapněte teplo.

2. Umístěte své bylinky do kontejneru bezpečného tepla, který lze uzavřít víkem.

3. Když voda dosáhne varu, vypněte teplo. Chcete -li zajistit maximální extrakci bylinných složek, použijte digitální nebo bonbónový teploměr k určení, kdy je vaše voda při 194 ° F/90 ° C, a nalijte vodu přes bylinky. Umístěte víko na vrchol.

4. Nechte čaj naplnit šest minut.

5. Odkryjte a přidejte svůj výběr sladidla podle chuti, pokud si přejete.

Pijte tento nápoj, zatímco je vřelé těžit z léčivých vlastností byliny.

Vychlaďte šálkem citronu verbeny

Tato infúze rostlin bude pro mě vždy go-to! Uklidňující akce byliny může po dlouhém, horkém dni přinést tolik potřebnou úlevu.

Pomocí výše uvedených měření a přípravků se můžete bavit s novými příchutěmi přidáním doplňujících přírodních ingrediencí. Získejte kreativní a vytvořte si své vlastní směsi s jinými bylinnými aromaty a jedlými květy!

Dejte nám vědět, pokud vytvoříte tento čaj nebo své řemeslo svou vlastní směs komentářem níže.

A pokud se vám tato příručka líbila, zde je několik dalších článků, které si můžete přečíst také zvýrazněte hojení bylin:

• Uklidňující bylinkový čaj pro kašel, nachlazení a chřipku
• Přirozeně bojujte s chladnou sezónou s bylinkami a rostlinami ze zahrady
• Jak sušit čerstvé zahradní byliny