Můžete jíst rostlinu aloe vera | Výhody stravování syrového aloe vera

Můžete jíst rostlinu aloe vera, nebo jej můžete použít lokálně? Zjistěte odpověď na tyto důležité otázky v níže uvedeném článku!

Aloe Vera (Aloe Barbadensis) je populární pokojová rostlina, která může prosperovat při zanedbávání. Má několik použití a léčivých výhod. Lidé jsou však často zmatení, pokud jde o stravování rostliny. Můžete tedy jíst rostlinu Aloe Vera? Pojďme to zjistit!

Podívejte se na náš článek o osvědčených výhodách Aloe zde!

Můžete jíst rostlinu aloe vera?

Aloe Vera je skvělá vnitřní pokojová rostlina, která dokáže přežít při zanedbávání a má mnoho nabízených léčivých vlastností a zdravotních přínosů. Vzhledem k tomu, že je bohatý na živiny, enzymy, mastné kyseliny, polysacharidy, aminokyseliny a minerály, můžete jíst rostlinu Aloe Vera, aby se zapojily všechny jeho výhody! List Aloe Vera se skládá ze tří částí: kůže, gelu a latexu.

Gel a kůže rostliny Aloe Vera jsou jedlé a mají několik zdravotních výhod, ale nemůžete jej jíst přímo řezáním z rostliny. Čtěte dále a naučte se, jak konzumovat Aloe Vera.

Jak jíst aloe vera?

• Chcete -li jíst gel, vezměte z rostliny list aloe, umyjte ho běh, vodovodní voda.
• Nechte odpočívat po dobu 10-15 minut, dokud nevysílá tenkou vrstvu žluté kapaliny se silnou projímatou kvalitou; Aloin. Nadměrná spotřeba latexu může vést k závažným fatálním vedlejším účinkům.
• Dále odřízněte ostré špičaté okraje nahoře a obě strany listů je znovu propusťte, aby se odstranily jakékoli stopy zbytků, zbytků a latexu.
• Poté vyjměte kůži a naskepte z vnitřního gelu čistou lžičkou. Můžete to jíst přidáním do smoothies, nápojů a salsas.

Naopak, kůže aloe vera je také bezpečná pro konzumaci. Chcete -li jíst pokožku, odřízněte ostré hrany a nakrájejte kůži z gelu. Můžete jej přidat do letních salátů, hummus nebo salsy na křupavou, mírnou chuť.

Poznámka: Mějte na paměti, že si vybíráte listy z rostliny Aloe Vera pro spotřebu a ne z jiných druhů aloe. Protože tyto odrůdy mohou být pro použití toxické.

Výhody stravování aloe vera

Spotřeba gelu a kůže Aloe Vera z listu má několik zdravotních výhod!

• Gel obsahuje 20 aminokyselin, které pomáhají zesílení svalové tkáně.
• Enzymy v aloe vera pomáhají při trávení a zvyšují příjem živin.
• Gel Aloe Vera také pomáhá při snižování zubního plaku. Můžete jej použít také jako ústní vodu.
• Ve studiích bylo prokázáno, že aloe vera gel pomáhá při snižování hladiny cukru v krvi zvýšením citlivosti na inzulín.
• Pravidelná spotřeba gelu Aloe Vera zvyšuje antioxidační hladinu krve a také bojuje proti poškození volnými radikály.

Rizika jíst aloe vera

Spotřeba latexu Aloe Vera (žlutá látka), která je přítomna uvnitř listů, má potenciální nebezpečí. Pokud je odebrána v malém množství, může to fungovat na léčbě zácpy posílením kontrakcí.

Pokud Aloe Vera Latex užíváte po dlouhou dobu, může to vést k vedlejším účinkům jako; Problémy s ledvinami, křeče žaludku, slabost svalů a nepravidelný srdeční rytmus.

Kromě toho se spotřeba Aloe Vera nedoporučuje pro lidi, kteří mají cukrovku, srdeční problémy nebo problémy s ledvinami.

Poznámka: Těhotné ženy se doporučuje, aby nekonzumovaly latex, protože to může způsobit kontrakce dělohy, které mohou vést k potratu.

Jak chutná Aloe Vera?

Aloe Vera má hořkou, mírně kyselou a zemskou chuť. Textura je měkká a lepivá; je to také vodnaté, a proto lze snadno požít. Můžete jej konzumovat syrové nebo kombinovat s jinými ovocnými šťávami nebo koktejly.

Chtějí vědět, jak chutná lychee? Klikněte zde!

Vyhněte se konzumaci zpracovaného gelu Aloe Vera

Pokud chcete konzumovat gel Aloe Vera, vždy se ujistěte, že jej berete z čerstvé rostliny. Vyvarujte se konzumace balených, protože obsahují škodlivé konzervační látky.